Witaj, Subskrybuj nas newsletter i bądź na bieżąco.

April 19, 2024
pomidor w ciąży

Pomidor w ciąży: jakie korzyści zdrowotne niesie?

Pomidory są nie tylko smaczne, ale również wyjątkowo korzystne dla zdrowia, szczególnie dla kobiet w ciąży. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, które wspierają rozwój płodu…

Ogórek w ciąży: Dlaczego warto go jeść i jakie przynosi korzyści?

Ogórki w czasie ciąży to temat, który może wydawać się trywialny, ale jest bardzo istotny z punktu widzenia zdrowia mamy i rozwijającego się dziecka. Te…

Sałata w ciąży – jak wpływa na dietę przyszłej mamy?

Wydaje się, że odpowiednia dieta w ciąży to klucz do zdrowia zarówno przyszłej mamy, jak i rosnącego w jej brzuchu dziecka. Jednym z produktów, który…

Kapusta w ciąży – jak bezpiecznie wzbogacić dietę?

W ciąży nasze ciało przeżywa wiele zmian, a odpowiednie odżywianie staje się kluczowe nie tylko dla naszego zdrowia, ale i dla prawidłowego rozwoju dziecka. Kapusta,…

Kalafior w ciąży – zdrowy wybór dla mamy i dziecka

Jako dietetyk i mama, często zastanawiam się nad najlepszymi wyborami żywieniowymi dla mnie i mojego rozwijającego się malucha. Jednym z warzyw, które zasługuje na szczególne…

Marchewka w ciąży – Jeść czy nie – poznaj odpowiedź

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym kobieta musi zwracać szczególną uwagę na to, co ląduje na jej talerzu. Marchewka, znana z obfitości witamin i składników…

Jagody w ciąży – czy są dobre dla przyszłej mamy?

Ciąża to czas, w którym każda przyszła mama szczególnie dba o swoje zdrowie i dietę. Istotne jest, aby spożywane przez nią pokarmy były nie tylko…

Winogrono w ciąży – Czy są bezpieczne i zdrowe?

Jako lekarz, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą dietetyką i zdrowiem, chciałbym poruszyć istotny temat wpływu spożywania winogron przez kobiety w okresie ciąży.…

Granat w ciąży – Dlaczego powinnaś go jeść?

Jako przyszła mama, doskonale zdaję sobie sprawę z roli prawidłowego żywienia zarówno dla mojego zdrowia, jak i zdrowia mojego rozwijającego się dziecka. Owoce są istotnym…

Liczi w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla kobiet?

Jako osoba, która od długiego czasu interesuję się zdrowym odżywianiem i jego wpływem na różne etapy życia człowieka, chciałabym podzielić się z Wami moją wiedzą…

Kiwano w ciąży – Jak go jeść i co to jest za owoc?

Odkąd dowiedziałam się, że jestem w ciąży, moja dieta przeszła prawdziwą metamorfozę. Świadomość, że jestem odpowiedzialna nie tylko za własne zdrowie, ale i rozwijające się…

Gujawa w ciąży – Czy można ją jeść i jakie daje korzyści?

Jako dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, zauważyłam, że ciąża to czas, kiedy kobiety szczególnie dbają o swoje zdrowie i odżywianie. W tym wyjątkowym okresie pojawia się…